Arqon ustida yur
- 3–5 yosh
- 10 daqiqa
- Harakat
Muvozanat va oyoq mushaklari.
Nima kerak
- Polga yopishqoq lenta bilan chizilgan 2–3 metr chiziq yoki arqon
Qanday o'tkaziladi
- 1Chiziq bo'ylab oyoqni oyoq oldiga qo'yib yurishni ko'rsating
- 2Qo'llarni yon tomonga cho'zib «samolyot» bo'lib yuring
- 3Bola o'tsa — chiziqni egri qiling
- 4Oxirida chiziq bo'ylab orqaga yurishni sinang
Osonroq qilish uchun
Ikki parallel chiziq orasidan yursin (kengroq yo'l)
Qiyinroq qilish uchun
Boshiga yostiqcha qo'yib yursin
Bog'chada, guruh bilan
Polga bir nechta chiziq tortib, guruhni 4–5 kishilik navbatlarga bo'ling. Bir bola yurayotganda qolganlar sanab turadi; tarbiyachi chiziq oxirida kutib oladi.
Bu nimaga foydali
Sakrash, emaklash va muvozanat o'yinlari tanani boshqarishni, chaqqonlik va diqqatni rivojlantiradi. Uyda ham kuniga bir necha qisqa harakatli o'yin bolaning kayfiyati va uyqusiga yaxshi ta'sir qiladi.
Har kuni yangi reja
Qalamdon bola yoshiga qarab bir kunlik uy rejasini tuzadi: o'yin, qo'l mehnati, kitob va harakat — chop etiladigan varaqlar bilan.
Telegram'da ochish